Foto

আলস্যে বাড়ছে স্বাস্থ্য ঝুঁকি ।


বিশ্বব্যাপী মানুষের মধ্যে আলস্যের প্রবণতা বাড়ছে। ফলে দেখা দিচ্ছে হৃদরোগ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিসসহ নানা রোগ। ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল দ্য ল্যানসেট গ্লোবাল হেলথ এর তথ্য মতে, বর্তমান বিশ্বে প্রাপ্তবয়স্ক মোট জনগোষ্ঠীর মধ্যে নিষ্ক্রিয়দের সংখ্যা ১ দশমিক ৪ বিলিয়ন। বিশ্বে প্রতি চারজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় বা কায়িক শ্রমহীন। অর্থাৎ ১০০ জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে ২৫ জন শারীরিকভাবে অক্ষম। বুধবার চিকিৎসা বিষয়ক জার্নালটির পক্ষ থেকে এমনটাই জানানো হয়েছে।


ল্যানসেট প্রতিবেদনে বলা হয়- গবেষণায় বিশ্বের ১৬৮টি দেশের ৩৫৮টি পরিসংখ্যানের প্রাপ্ত তথ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ১ কোটি ৯ লাখ লোকের পরিসংখ্যান নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, পুরুষের তুলনায় নারীরা অপেক্ষকৃত কম নিষ্ক্রিয়। এ ব্যাপারে বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষজ্ঞদের মতে, ২০০১ সাল থেকে বিশ্বব্যাপী প্রাপ্তবয়স্কদের নিষ্ক্রিয়তা প্রায় অপরিবর্তিত রয়েছে। 

সামগ্রিকভাবে নিষ্ক্রিয়তার হার পুরুষ ৩২ শতাংশ ও নারী ২৩ শতাংশ। তবে মধ্য আয়ের দেশগুলোতে এ নিষ্ক্রিয়তার হার গড়ে ২৬ শতাংশ এবং নিম্ন আয়ের দেশগুলোতে গড়ে ১৬ শতাংশ। তবে উচ্চ আয়ের দেশগুলোতে এ হার সবচেয়ে বেশি, প্রায় ৩৭ শতাংশ। ল্যানসেটের প্রতিবেদনে বলা হয়, প্রাপ্তবয়স্কদের নিষ্ক্রিয়তার হারের হিসাব করলে এ হার অবশ্যই উচ্চপর্যায়ের।

প্রতিবেদনে আরও বলা হয়- নিয়মিত শারীরিক নিষ্ক্রিয়তায় মানুষের স্বাস্থ্যগত দুর্বলতা দেখা দেয়। এ অবস্থা চলতে থাকলে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, হৃদরোগসহ বিভিন্ন রোগ-ব্যাধিতে আক্রান্ত হওয়ার হারও বাড়তে থাকে। পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যেরও অবনতি ঘটতে থাকে। 

বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত শরীরচর্চা হৃদরোগ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস এমনকি স্তন ও কোলন ক্যান্সারের মতো অসংক্রামক রোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। 

Facebook Comments

" সুস্বাস্হ্য " ক্যাটাগরীতে আরো সংবাদ