খবরের ক্যাটাগরী : সুস্বাস্হ্য

শীতের বাজারে পাওয়া যাচ্ছে বিভিন্ন ধরনের সবজি। শীতের বিভিন্ন সবজির মধ্যে বাঁধকপি অন্যতম। বাঁধকপির সালাদ ও ভাজি আমরা খেয়ে থাকি।তবে এই বাঁধকপির রয়েছে নানাবিধ গুণ।

আমরা সাধারণ রমজান মাসে খেজুর খেয়ে থাকি। খেজুরের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। কাস্টার্ডে মিশিয়ে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে খেতে পারেন খেজুর। আপনি যদি প্রতিদিন একটি করে খেজুর খান তবে

নিমপাতার গুণের কথা আমরা কে না জানি।নিমপাতা হচ্ছে এমনি একটি পাতা যার পাতা থেকে শুরু করে ডাল সবই কাজে লাগে। এছাড়া নিমের কাঠ অত্যন্ত শক্ত। উইপোকা বাসা বাঁধে না। ফলে নিম কাঠে কখনও ঘুণ

ব্যস্ততার কারণে আমরা সব সময় সব কাজ নিজের মতো করে করতে পারি না।সময়ের অভাবে সব কাজে তাড়াহুড়ো করতে হয়।কিন্তু আপনার এই তাড়াহুড়ো অনেক সময় বিপদ ডেকে আনতে পারে।

সম্প্রতি বেড়েছে ডায়াবেটিস নামক রোগটি। ডায়াবেটিসের কথা এখন কমবেশি সবার মুখে শোনা যায়। ডায়াবেটিস (বহুমূত্র রোগ) একটি হরমোন সংশ্লিষ্ট রোগ। রক্তে চিনি বা শকর্রার উপস্থিতিজনিত

জীবন-জীবিকার প্রয়োজনে অফিস বা ব্যবসা ক্ষেত্রে আমাদের দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করতে হয়। অনেকক্ষণ বসে থাকার ফলে ধীরে ধীরে শরীরে বাঁধতে শুরু করে নানা রোগ-ব্যাধি, যা কখনো মারাত্মক আকারও ধারণ

প্রতিটি রান্নাঘরে পাওয়া যায় এমন একটি মসলা হল লবঙ্গ। বাংলাদেশ, ভারত, ইন্দোনেশিয়া, পূর্ব আফ্রিকা এবং পাকিস্তানের মতো দেশগুলির অন্যান্য খাবারের মধ্যে লবঙ্গ একটি গুরুত্বপূর্ণ

শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠে শরীরকে সতেজ করতে এককাপ আদা চায়ের জুড়ি নেই। ঋতু পরিবর্তনের ফলে এখন সব বয়সের মানুষ ঠাণ্ডা-জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে। হুটহাট করে ঠাণ্ডা-জ্বরে আক্রান্ত হলে খেতে

বাংলাদেশের টকজাতীয় ফলের মধ্যে লেবু অন্যতম জনপ্রিয় ফল। দেশে যে ধরনের লেবু পাওয়া যায় তার মধ্যে পাতিলেবু, এলাচিলেবু, কাগজি লেবু উল্লেখযোগ্য। এসব লেবুতে প্রচুর রস থাকে। লেবুর রস নানা

এক গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বের শিশুদের মধ্যে খাবারের মাধ্যমে অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হওয়ার হার আগের তুলনায় অনেক বেড়ে গেছে।গত আগস্টে, পশ্চিম অস্ট্রেলিয়ায় ছয় বছরের এক মেয়ে

কলোরেকটাল ক্যান্সার কোথায় হয়? খাদ্যনালীর নিচের অংশ যেখানে বায়ু ও মলমিশ্রিত পানি থাকে। সেই অংশগুলোর যেমন বিশেষ করে সিকাম, কোলন, রেকটাম ও পায়ুপথের ক্যান্সারকে বোঝায়।

রোগী থেকে ৩২ কিলোমিটার দূরে রয়েছেন ডাক্তার। কিন্তু রোগীর হৃদযন্ত্রে অপারেশন করা জরুরি। তাই সেখানেই বসে টেলিরোবটিক সার্জারি করলেন ডাক্তার তেজস পাটেল। ভারতের গুজরাটে বুধবার এ

বিয়েতে বর-কনেসহ আমন্ত্রিত অতিথিদেরকে আপ্যায়ন করা হয় নানা মুখরোচক খাবারে। রসনা বিলাসে পরিপূর্ণ করে তোলা হয় উৎসব। বিয়ের খাবারের বিভিন্ন পদ তৈরি করেছেন রন্ধনশিল্পী নাজরানা লোপা।

আজকের রেসিপি জেনে নেয়া যাক কিভাবে বাসায় বিফ শিক কাবাব তৈরী করা যায়।

চালের সঙ্গে ভিটামিন ও খনিজ উপাদান মিশ্রনে তৈরি ‘ফর্টিফাইড রাইস’ বা ‘পুষ্টি সমৃদ্ধ চাল’ দেশের জনগোষ্ঠির পুষ্টি ঘাটতি পূরণে বিশেষ ভূমিকা রাখবে বলে মনে করছেন খাদ্য ও পুষ্টি

সকালের নাশতায় রুটি-ভাজি মুখে রোচে না শিবলীর। রাজধানীর গুলশান এলাকায় একটি বেসরকারি অফিসে চাকরি করেন তিনি। ঘুম থেকে উঠেই বেরিয়ে পড়তে হয়। তাই বেশির ভাগ সময় নাশতাটা হয় বাইরে। জানালেন,

আজ ১৪ নভেম্বর, বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। এ বছর এই দিবসের প্রতিপাদ্য হচ্ছে পরিবার ও ডায়াবেটিস। কেননা, দেখা যাচ্ছে যে প্রতিটি পরিবারই ডায়াবেটিস দ্বারা কোনো না কোনোভাবে আক্রান্ত। বিশ্বে

ডায়াবেটিস একবার হয়ে গেলে তা হয়ে যায় সারা জীবনের সঙ্গী। শিশু থেকে বৃদ্ধ, যে কেউ এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে। এই রোগ সারানোর ওষুধ এখনো আবিষ্কৃত হয়নি। তবে কিছু নিয়মকানুন মেনে চললেই একে

ছয় বছরের এমিলি হোয়াইটহেডের রক্তের ক্যানসার। এটাকে বিজ্ঞানের পরিভাষায় সংক্ষেপে বলে লিউকোমিয়া। রক্তের শ্বেতকণিকার এই ক্যানসার শিশুদের মধ্যে অনেক দেখা যায় ও এর ভালো চিকিৎসা রয়েছে।

হালকা হালকা শীত টের পাচ্ছেন নিশ্চয়ই? শীতকালে শুষ্ক শীতল হাওয়া ও বাতাসে বেড়ে যাওয়া ধুলাবালুর কারণে ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। এর ফলে দেখা দেয় নানা সমস্যা—যেমন ত্বক ফেটে যাওয়া, ত্বকে

যেকোনো ধর্মীয় বা পবিত্র উৎসব ধূপকাঠি ছাড়া অসম্পূর্ণ থেকে যায়, যা আগরবাতি নামে পরিচিত। আশপাশের পরিবেশ বিশুদ্ধ রাখতে ও সুগন্ধী এনে দিতে প্রধানতম প্রায় সব ধর্মের মানুষেরাই ধূপকাঠি

মেরুদণ্ডের সুস্থতা নিয়ে সচেতনতা তৈরির লক্ষ্যে রাজধানীতে নানা আয়োজনে পালিত হয়েছে ‘ওয়ার্ল্ড স্পাইন ডে’। নিউরো স্পাইন সোসাইটি অব বাংলাদেশ ‘লাভ ইয়োর স্পাইন’ স্লোগান নিয়ে এ দিবস

মনোরোগের চিকিৎসায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও ওজন নিয়ন্ত্রণ। ‘বাইপোলার ডিজঅর্ডার’ হল এক ধরনের হতাশাজনীত বাতিকগ্রস্ত রোগ। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি কখনও

শারদীয় উৎসবে পেটপূজায় রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখারের রেসিপিতে তৈরি করুন মজার নিরামিষ পদ। উপকরণ: কাঁকরোল আধা কেজি। সরিষা ১ টেবিল-চামচ। কাঁচা-মরিচ ৬,৭টি। পেঁয়াজ-কুচি আধা কাপ। রসুন

ডেঙ্গু রোগের প্রকোপ এবার বেড়ে যাওয়ার প্রেক্ষাপটে মশাবাহিত এই রোগ দমনে সমন্বিত পদক্ষেপ নেওয়ার দাবি উঠেছে ঢাকায় এক কর্মসূচি থেকে। শনিবার জাতীয় প্রেস ক্লাবের সামনে ‘ডেঙ্গুর

‘বাংলাদেশে পানি সরবরাহ, স্যানিটেশন, স্বাস্থ্য ও দারিদ্র্যের অগ্রগতি’ শীর্ষক প্রতিবেদনটিতে দেখা যায়, খাবার পানির গুণমান ধনী ও গরিব এবং গ্রামীণ ও শহরের মানুষের ওপর ব্যাপক প্রভাব

বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস উপলক্ষে বুধবার জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে আয়োজিত এক আলোচনা সভায় এই তথ্য তুলে মনোরোগ চিকিৎসকের অপ্রতুলতার কথাও বলা হয়। অনুষ্ঠানে মানসিক

শৈশবে হাঁপানির সমস্যা থাকলে কৈশোর বা পরিণত বয়সে ওজন বৃদ্ধি পাওয়ার আশঙ্কা থাকে।

খেয়াল রাখতে হবে ঘরে তৈরি অথবা কেনা স্ক্রাবার যেন ত্বকের সঙ্গে মানানসই হয়।

আনুষ্ঠানিক উদ্বোধনের অপেক্ষায় রয়েছে ফেনীর ২৫০ শয্যাবিশিষ্ট আধুনিক সদর হাসপাতালের আইসিইউ ও সিসিইউ বিভাগ। চট্টগ্রাম ও কক্সবাজারের পর বৃহত্তর নোয়াখালীর মধ্যে এটিই প্রথম কোনো

মজার স্বাদের কেক তৈরির রেসিপি দিয়েছেন প্যারিস প্রবাসী রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখার। ক্রাস্ট তৈরি করতে: দেড় কাপ গ্রাহাম ক্রেকার্স গুঁড়া। ২ টেবিল-চামচ চিনি। গলানো মাখন ৭

ভূমধ্যসাগরীয় খাবার বিষণ্নতা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে বলে নতুন এক গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে। ফলমূল, শাকসব্জি, শস্যদানা, মাছ, বাদাম ও জলপাইয়ের তেল; খুব বেশি মাংস ও দুগ্ধজাত পণ্য

দেশে একটা প্রবাদ প্রচলিত রয়েছে, ‘সকালের নাশতা খেতে হয় রাজার মতো, দুপুরে প্রজার মতো এবং রাতের খাবার কাঙালের মতো।’ সকালের নাশতা আমাদের শরীরে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। কিন্তু বেশি ভাগ

ভাজা ভাতে সরিষা বা কালোজিরা ফোঁড়ন দিলে স্বাদ বাড়বে। রান্নাঘর। অন্য ঘরের বিশ্রাম নেওয়ার সুযোগ থাকলেও এই ঘরটির আরাম মেলে রাত শেষে। অগণিত কাজ পাকা রাঁধুনিরা করে ফেলেন সহজেই। অবশ্য

প্রাণী হত্যা না করে মাংসের বিকল্প উদ্ভাবনের উপায় খোঁজা হচ্ছে অনেকদিন ধরেই। প্রাণী হত্যা না করে মাংসের বিকল্প উদ্ভাবনের উপায় খোঁজা হচ্ছে অনেকদিন ধরেই। ভেজিটেরিয়ান বা ভেগানরা

অনেকেই লম্বা হওয়ার বা উচ্চতা বাড়ানোর চেষ্টা করেন। তবে বিষয়টা সম্পূর্ণ নির্ভর করে বংশগত বৈশিষ্ট্যের ওপর। একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত মানবদেহের বৃদ্ধি ঘটে, উচ্চতা বাড়ে। তবে উচ্চতা

লালশাক খান না এমন কোনও মানুষ খুঁজে পাওয়া প্রায় দুষ্কর ৷ চিকিৎসকরা বলছেন, এই লাল শাক, শুধুই যে স্বাদে দারুণ তা নয়, বরং এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর স্বাস্থ্য গুণও! এই স্বাস্থ্য গুণের

যারা গরুর মাংস খেতে পারেন না বা খান না, তাঁদের জন্যে চমৎকার হবে এই মুরগির মাংসের তেহারি। উপকরণ লাগবে সাধারণ কিছু। রেসিপিটি এত বিস্তারিত যে একজন নতুন রাঁধুনিও খুব সহজে রান্না করতে

মহৌষধ হিসাবে প্রাচীন কাল থেকেই মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মধুতে আছে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল, ভিটামিন ও এনজাইম যা শরীরকে বিভিন্ন অসুখ বিসুখ থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও প্রতিদিন সকালে এক

বিশ্বব্যাপী মানুষের মধ্যে আলস্যের প্রবণতা বাড়ছে। ফলে দেখা দিচ্ছে হৃদরোগ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিসসহ নানা রোগ। ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল দ্য ল্যানসেট গ্লোবাল হেলথ এর তথ্য মতে, বর্তমান

জনস্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের (আইপিএইচ) প্রয়োজনীয় কোনো কাঁচামাল, রাসায়নিক অথবা দ্রব্যাদি কিনতে টেন্ডার ছাড়াই কোটেশনের মাধ্যমে সর্বোচ্চ দুই লাখ টাকা পর্যন্ত করে ব্যয় করতে পারে

সদ্য এমবিবিএস পাস করা চিকিৎসকদের হাসপাতালে যুক্ত করা হয় মূলত প্রশিক্ষিত করে তুলতে। নিয়ম অনুযায়ী এ সময় তাদের জ্যেষ্ঠ চিকিৎসকদের কাছ থেকে হাতে-কলমে প্রশিক্ষণ নেওয়ার কথা। এভাবে

রাজধানীর বিমানবন্দর সড়কে বাসচাপায় আহত শিক্ষার্থীদের চিকিৎসার সব ব্যয় সরকার বহন করবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম। তিনি বলেন, এমন দুর্ঘটনায় মৃত্যুর ঘটনা

সুস্বাস্থ্য ও মেদহীন শরীর আমাদের সকলের কাম্য। কিন্তু সেটা অর্জন করতে একটু পরিশ্রম তো করতে হবেই। এছাড়া আমাদের অসচেতনেতার কারণে সুস্বাস্থ্য রয়ে যায় হাতের নাগালের বাইরে। যেমন ধরুন,

হার্ট ভাল রাখতে কী না করেন আপনি? খাবার দাবারে নিয়ন্ত্রণ করেন। তার সঙ্গে রয়েছে নানা রকম ওষুধ। কিন্তু জানেন কি, শুধুমাত্র ওষুধ খেয়েই হার্ট সুস্থ রাখতে পারবেন না আপনি? হৃদপিণ্ডকে সুস্থ

অ্যালকোহল কি মানুষকে মোটা করে দেয়? কেউ যদি মদ্যপান করে তাহলে কি তার আর কোনও দিন ওজন কমবে না? এর উত্তর- হ্যাঁ এবং না দুটোই। কি সব তালগোল পাকিয়ে যাচ্ছে তো? আসলে মদ্যপানের অভ্যাস আর ওজন

কালো আঙ্গুরের গুণ জানলে সত্যি অবাক হতে হয়। অথচ আমরা এই ফলটিকে বাড়ির ফলের ঝুড়িতে কমই রাখি। স্বাস্থ্য, ত্বক, চুল বা চোখ সব কিছুর জন্যই উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ছোট্ট এই কালো

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিম গাছের নানা অংশকে ব্যবহার করতে পারেন আপনি। নিমগাছের ঔষধি গুণ তুলনাহীন। রোগ প্রতিকার ও নিরাময় নিমের রয়েছে অনন্য ভূমিকা। আসুন, জেনে নিই, শরীরের যত্নে ও

খেলাধূলার বার্তা

Today 11:30 pm

Uruguay

Partugal


প্রকাশক - মো. শামিম আহমদ। সম্পাদক - সাজ্জাদুল হক সুজন

নির্বাহী সম্পাদক - জাবের চৌধুরী। ব্যবস্থাপনা সম্পাদক - ওয়ালিদ

সিলেট, বাংলাদেশ থেকে প্রকাশিত।

বিজ্ঞাপনের জন্য য়োগাযোগ - ০১৬৭১-৯০০৬৭২