লাইফ স্টাইল

যারা টাইপ টু ডায়াবেটিসে ভূগছেন চিকিৎসকরা সবসময় তাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণের পরামর্শ দেন।কারণ এটি নিয়ন্ত্রণে চোখের রেটিনা, নার্ভ, কিডনির সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়া হৃদরোগ ও

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

কোষ্ঠকাঠিন্য যেকোনো বয়সী মানুষের জন্য অস্বস্তিকর সমস্যা। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের খাদ্যাভ্যাস কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যার সৃষ্টি করে। কমবেশি সবাই জীবনের কোনো-না-কোনো সময়ে এই

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

কাশি কোনো রোগ নয়, এটি অনেক রোগের উপসর্গ। কফ হলো শ্বাসনালির রস, স্বাভাবিক অবস্থায় শ্বাসনালিকে ভিজিয়ে রাখাই এটির কাজ। কাশি হলে বুঝতে হবে শরীর সমস্যায় পড়েছে, সম্ভবত সেই সমস্যা

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

পানির অপর নাম জীবন। বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে এটি একটি অপরিহার্য উপাদান। পানি পান করলে শুধু তৃষ্ণাই মেটে না, সেই সঙ্গে শরীরে পানির মাত্রা বা ভারসাম্যও বজায় থাকে। তবে সঠিক পদ্ধতিতে পানি

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

ঠাণ্ডা যাতে না লাগে সেটার পাশাপাশি শিশুর ত্বকের যত্নের দিকেও খেয়াল রাখতে হয়। শুধু ক্রিম বা লোশন মেখেই খান্ত থাকলে হবে না পাশাপাশি গরম জামা-কাপড়ের দিকেও খেয়াল দিতে হবে।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

বিয়ে জীবনের একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সামাজিক এ বন্ধনের মাধ্যমে দুইজন মানুষ বাকী জীবন একজন আরেকজনের সঙ্গী হয়ে থাকার জন্য অঙ্গীকারবদ্ধ হন।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

ভালোবেসে সম্প্রতি বিয়ে করেছেন ইউসুফ আলী শিমুল ও জান্নাত জুঁই। শিমুল বেসরকারি চাকরিজীবী আর জুঁই গৃহিণী। রাজধানীর নিউ ইস্কাটন এলাকার একটি ভবনের চিলেকোঠায় টোনাটুনির সংসার তাঁদের।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

কিডনির পাথর জমা অতি পরিচিত একটি সমস্যা। এটি সাধারণত আকারে ছোট হয়ে থাকে। কিডনির ভিতরে কঠিন পদার্থ জমা হয়ে কিডনিতে পাথর হয়। সাধারণত খনিজ এবং অম্ল লবণ দিয়ে কিডনির পাথর তৈরি হয়।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

হার্টের রক্তনালি ব্লকজনিত সমস্যা হয়ে হার্ট অ্যাটাক হয়। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, ধূমপান, মদপান, দুশ্চিন্তা ইত্যাদি হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ। হার্ট অ্যাটাকের কারণের বিষয়ে

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

৬ ঘণ্টার কম সময় ঘুমালে শরীরের একাধিক ক্ষতি হয়। আর এই পরিস্থিতি দীর্ঘদিন চলতে থাকলে এক সময়ে তা মানুষের আয়ুর ওপর প্রভাব ফেলে।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

ওজন কমাতে সবাই কত চেষ্টাই না করেন। খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন, নিয়মিত ব্যায়াম আরও কত কি। তারপরও ওজন কমে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুধু হাঁটার মাধ্যমেও ওজন কমানো সম্ভব । শুধু তাই নয়, নিয়মিত

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

রূপচর্চায় মূলতানি মাটির তুলনা নেই। ত্বকের সমস্যা ছাড়াও এই মাটি দিয়ে চোখের কালিমাও দূর করা যায়।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

ইউরিন ইনফেকশন একটি পরিচিত সমস্যা। পুরুষের তুলনায় নারীদের এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। মানুষের শরীরের দুটি কিডনি, দুটি ইউরেটার, একটি ইউরিনারি ব্লাডার (মূত্রথলি) এবং ইউরেথ্রা (মূত্রনালি)

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

আগের রাত্রে ঘুমোতে যাওয়ার সময়ে তিনি কানে রিংগিং-এর মতো শব্দ শুনছিলেন এবং তাঁর বমি পাচ্ছিল। সকালে ঘুম থেকে উঠে সব শব্দই কানে আসছিল, কিন্তু তাঁর বয়ফ্রেন্ডের কণ্ঠস্বর তিনি কিছুতেই

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

রাতে ঘুমের মধ্যে পায়ের মাংস লাফায়, কী যেন পিড়পিড় করে হাঁটে, পা ঝাঁকুনি দেয়—এমন অদ্ভুত সব উপসর্গের কথা শুনলে হেসে উড়িয়ে দেওয়ার কিছু নেই। এই সমস্যার নাম রেস্টলেস লেগ সিনড্রোম। আমাদের

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

আনুমানিক ১৫০৩ থেকে ১৫০৬ সালের মধ্যে লিওনার্দো দা ভিঞ্চি তার সবচেয়ে আলোচিত ছবি ‘মোনালিসা’ এঁকেছিলেন। তারপর থেকে আজ পর্যন্ত এই ছবিকে ঘিরে ক্রমাগত তৈরি হয়েছে বিভিন্ন প্রকারের

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

গুণী অভিনেত্রী ববিতার একটি কথায় আঘাত পেয়েছেন নায়ক ফারুক। সম্প্রতি এক সভায় এ নিয়ে আক্ষেপ করেছেন তিনি। ববিতার মতো অভিনেত্রী কী করে এমন কথা বলতে পারেন, তা ভেবে বিহ্বল হয়ে পড়েন অভিনেতা

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

‘পদ্মার ইলিশ আর পাবনার ঘি/জামাইয়ের পাতে দিলে আর লাগে কি?’—ঘি নিয়ে এমন নানা প্রবাদ শোনা যায়। তবে খাঁটি ঘিয়ের গুণ শুধু মুখে মুখেই ফেরে না, কাজের বেলায়ও ঘি অতুলনীয়। এই শীতে শরীরটাকে চাঙা

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

মাথাব্যথা ও দৈনন্দিন জীবন একে অপরের সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। মাথাব্যথা ছাড়া জীবন কল্পনাতীত। কর্মব্যস্ত জটিল ও গতিশীল এবং প্রতিযোগিতায় ভরপুর আমাদের এই জীবনে মাথাব্যথা তো লেগেই আছে।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

মনিটর কাছ থেকে দেখতে গিয়ে ঝুঁকতে হয়। ফলে ঘাড়ে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। আর এই ফলাফল পাওয়া গিয়েছে সান ফ্রান্সিসকো স্টেট ইউনিভার্সিটির করা এক গবেষণায়। গবেষকদের ব্যাখ্যা হল,

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

দেহের বাড়তি ওজন কমাতে ব্যায়ামের চাইতে খাদ্যাভ্যাস বেশি প্রভাব ফেলে। ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে যারা ব্যায়ামাগারে ভর্তি হওয়ার কথা ভাবছেন তাদের ব্যায়ামের চাইতে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

আজকের শিশুরা আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। তাই শৈশব থেকেই শিশুর শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা অত্যন্ত প্রয়োজন। শিশুর সুস্থতা ও সঠিকভাবে বেড়ে উঠা নিশ্চিত করতে শিশুর পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

ঠাণ্ডা ও ফ্লু’র ভাইরাস দরজার হাতল কিংবা যে কোনো পরিবেশে টিকে থাকতে পারে অনেক্ষণ। তাই সাবধান হতে হবে ঘরের বাইরেও। মৌসুমী সর্দি-কাশি, জ্বরের জন্য আমরা ঋতু পরিবর্তনকে দায়ী করি। তবে

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

ঢাকা মহানগরের পাশের এলাকাগুলোতে ইতিমধ্যে মোটামুটি শীতের আমেজ পাওয়া গেলেও রাজধানীতে এবার এমন পরশ পাওয়ার সম্ভাবনা নেই বলে আবহাওয়া অফিস সূত্রে জানা যায়। অবশ্য উত্তরাঞ্চলসহ দেশের

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

বয়সের কারণে শ্রবণশক্তি হারাতে থাকলে বিষণ্নতায় ভোগার ঝুঁকি বাড়ে। যুক্তরাষ্ট্রে কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটির গবেষকদের এক গবেষণায় দেখা গেছে, বার্ধক্যজনীত শ্রবণশক্তি লোপ পাওয়া

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

‘উফ...প্রতিদিন সকাল আটটায় ক্লাস। এর কোনো মানে হয়?’ ‘গরমকাল হলেও একটা কথা ছিল। শীতের দিনে সকাল আটটা!’ ‘সকাল না, ওটাকে ভোররাত বলা উচিত!’ ‘সকালে ক্লাস করা মানে ঘুমটাই নষ্ট।’ দুজন সহপাঠী

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

কোমল পানীয় কিংবা চিনিযুক্ত ফলের শরবত- বৃক্করোগের কারণ হতে পারে মিষ্টি পানীয়। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে যু্ক্তরাষ্ট্রের জন হপকিন্স ব্লুমবার্গ স্কুল অফ পাবলিক হেলথ’য়ের

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

ধূমপানের অভ্যাসের ফলে শ্বাসনালি বা ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতি হয়।এছাড়া অনেক জটিল রোগ শরীরে বাসা বাঁধে। ধূমপানের অভ্যাসের ফলে ঠোঁট কালো হয়ে যায়। যারা ধূমপান করেন তাদের বেশির ভাগেরই

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

তুলসি পাতায় রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণ এবং রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা।ঠাণ্ডা কাশি থেকে শুরু করে অনেক রোগের ওষুধ হিসেবে তুলসি পাতা ব্যবহার করা হয়।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

প্রযুক্তির উন্নতি যেমন আধুনিক জীবনযাত্রাকে অনেকটা সহজ করেছে, তেমনই বেড়েছে ঝুঁকিও। কেনাকাটা, টিকিট কাটা, বিল দেওয়া থেকে কাউকে টাকা পাঠানো— কোনোটার জন্যই আর বাড়ির বাইরে বেরোনোর

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় দেখা দেয় বলিরেখা। আয়নার সামনে দাঁড়ালেই চোখের নিচে অসংখ্য বলিরেখা, কানের কাছে পাক ধরা চুল-এসব দেখলে মন খারাপ হয় সবারই।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

বাংলাদেশ রেলওয়ে পশ্চিমাঞ্চলের লেভেলক্রসিং গেটগুলোর পুনর্বাসন ও মান উন্নয়ন’ প্রকল্পে ১৯০ জনকে গেটকিপার পদে চুক্তিভিত্তিক নিয়োগ দেয়া হবে।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

প্রকৃতিতে শীতের হাওয়া লেগে গেছে। এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। চুলেরও আলাদা করে যত্ন নিতে হয়। না হয় ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি চুলেও খুশকি দেখা দেয়।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

অনেকেই আছেন যাদের চশমা ছাড়া একদিনও চলে না।তাই পোশাক,ঘড়ির সঙ্গে চশমারও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।কিন্তু আমরা অনেকেই চশমার যত্ন নেই না। অল্প দিনে নতুন চশমার গ্লাসে দাগ পড়ে ফলে চশমা

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

শীতকালে বাতাসে ধুলাবালি বেড়ে যায়। ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। এতে ত্বক ফেটে যাওয়া, চুলকানিসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। তাই ত্বকের যত্নে বাড়তি সতর্কতার প্রয়োজন। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

রক্তচাপ বাড়লে অযথা তেঁতুলগোলা খাইয়ে সময় নষ্ট করবেন না গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ অতিরিক্ত বেড়ে গেলে খিঁচুনি,রক্তক্ষরণ হতে পারে চিকিৎসকের কাছে বা হাসপাতালের জরুরি বিভাগে নেওয়াই প্রথম

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে উভয়েরই ইতিবাচক মানসিকতা দরকার। সেই সঙ্গে ভালোবাসা ও মনোযোগও প্রয়োজন। যেকোনো সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে কিছু বিষয় মনে রাখা জরুরি।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

অনেক সময় গহনা তৈরি বা অন্য কোনো কারণে নীলা পাথর কিনতে যেয়ে অনেকেই ঠকে যান। কারণ একটাই তিনি আসল নীলা পাথর চেনেন না। আসুন জেনে নেই কীভাবে চিনবেন খাঁটি নীলা পাথর।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

শীতের নানা রকম সমস্যার মধ্যে একটি অন্যতম সমস্যা হল পায়ের গোড়ালি ফাটা। অনেকে পায়ের ফাটা গোড়ালি ঢাকতে পুরো শীতকালই মোজা পরে থাকেন।তবে পা ফাটা কিন্তু আপনার পায়ের সুন্দর্য নষ্ট করে,

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

ওয়েলিংটন টেস্টের প্রথম দিন শেষে শ্রীলঙ্কা ৯ উইকেটে ২৭৫। ৫ উইকেট নিয়েছেন নিউজিল্যান্ডের পেসার টিম সাউদি

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

শরীরকে চাঙা রাখতে প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার শরীরে শক্তি যোগায়। প্রোটিন দীর্ঘক্ষণ পেট ভর্তি রাখে। প্রোটিনে প্রচুর অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকায় শরীরের পেশী

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

ত্বকের যত্নে মসুর ডালের জুড়ি নেই। মসুর ডাল ত্বকের ক্ষতিকর উপাদানদের বের করে দিয়ে ত্বকে জ্যোতি ছাড়ায়।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

শীতে সাধারণ ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।তাই এ সময় লোশন বা গ্লিসারিন ব্যবহারে ভালো ফল পাওয়া যায়। তবে যাদের প্রতিদিন ঘরের বাইরে যেতে হয় তাদের সপ্তাহে বা মাসে দুইদিন ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

শুষ্ক ত্বকের সমস্যা যা জেরোসিস নামেও পরিচিত। এটি এমন এক ত্বকের অবস্থা যা ত্বকের বাইরের স্তরে আর্দ্রতার অভাব ঘটায়। চিকিৎসা না হলে শুষ্ক ত্বকে ফাটল, সাদা দাগ এবং সংক্রমণ দেখা যায়।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

শীতকালে যে সব সমস্যা বেশি লক্ষ করা যায় তার মধ্যে দাঁতের সমস্যা অন্যতম। ঠাণ্ডা আবহাওয়া দাঁতের ব্যথা বা দাঁতে নানা সমস্যাকে বাড়িয়ে তোলে। ঠাণ্ডায় দাঁতে শিরশিরানি বা ব্যথার প্রকোপও

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

চার দেয়ালের মধ্যে কেউ একা আবার কেউ চারিদিকে শত কোলাহলের মধ্যেও একা। কেউ সবার থেকে দূরে থেকে একা আবার কেউ হাজার পাওয়ার ভিড়েও একা। মানুষের এই একাকীত্ব বা নিঃসঙ্গতা একটি জটিল

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

ক্যানসার হচ্ছে মরণব্যাধি। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় সঠিক সময়ে রোগ নির্ণয় করতে না পারায় প্রাণ হারায় অনেক মানুষ। সাধারণ রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে ক্যানসার শনাক্ত করা হয়। তবে আপনি

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

ফুটফুটে এক কন্যাশিশুকে বাঁচাতে বিশ্বজুড়ে চলছে বিরল রক্তের সন্ধান। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাসিন্দা জয়নব মুগলের ২ বছর বয়সে ক্যানসারে আক্রান্ত।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

সময়ের স্রোতে বাড়তে থাকে প্রত্যেকের বয়স। বয়স বাড়ার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে কমতে থাকে আপনার চেহারার লাবণ্য।তবে নারীদের ক্ষেত্রে এটি বেশি ঘটে থাকে। তাই বেশির ভাগ নারীরা যেমন বয়স কমাতে চান

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

চুল পড়া এই সময়ের একটি কমন সমস্যা। সবাই এ সমস্যায় ভোগেন। কারও চুল বেশি পড়ে, কারও কম।

নিউজটি ভাল লাগলে শেয়ার করুন

Bottom page

ডেইলী সুরমা

ডেইলী সুরমা ডট কমে প্রকাশিত নিউজ সমূহ আমাদের নিজস্ব নিউজ রিপোর্টারের পাশাপাশি বিভিন্ন নিউজ সাইট , ব্লগ ওয়েবসাইট, বাংলা এবং ইংরেজী ওয়েবসাইটের সূত্র থেকেও নেয়া হয়েছে। আমাদের নিজস্ব রিপোর্টের বাহিরে অন্য নিউজগুলোর জন্য কোন প্রকার দ্বায় ডেইলী সুরমার নেই। প্রতিটি নিউজে নিউজের সোর্স দেয়া আছে। তদাপি কোন প্রকার নিউজ নিয়ে শংকা থাকলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমরা নিউজ রিমোভ করে দেব। তাছাড়া ডেইলী সুরমায় আপনি আপনার আসে পাশের ঘটে যাওয়া ঘটনা প্রকাশ করতে আমাদের ইমেল করুন বা যোগাযোগ পাতা থেকে যোগাযোগ করুন..